Зрение еще портится от того, что ты продолжительное время не меняешь "фокусное расстояние", пока пялишься в монитор. Глаза привыкают хорошо видеть только на расстояние монитора и атрофируются. По-хорошему, нужно как и рекомендуют — каждые 2ч. вставать из-за компьютера и давать глазам отдохнуть. Но не на поссать, а нормально, те же 2ч. отдохнуть.
Монитор ips, яркость убавить, конраст тоже, монитор на расстоянии вытянутой руки, спину прямо, руки на стол, ноги по ширене плеч, замри и не двигайся
Вот он суровый пк гейминг
"Очки для ПК" это ты типа с дырочками спрашиваешь?
Коротко – если есть проблемы с глазами - никакие очки тебя не спасут. Монитор можно поменять, это важный фактор, да.
А если нет проблем, то никакие очки и не нужны. Я сам за компом 20 лет, из них последние 10 – по 12-15 часов. Ежедневно. И всё было отлично.
Комментарий недоступен
Да, забыл написать, что яркость у меня всегда убрана на 0.
увлажняющие глазные капли 2-3 раза в день больше помогут
Зрение еще портится от того, что ты продолжительное время не меняешь "фокусное расстояние", пока пялишься в монитор. Глаза привыкают хорошо видеть только на расстояние монитора и атрофируются. По-хорошему, нужно как и рекомендуют — каждые 2ч. вставать из-за компьютера и давать глазам отдохнуть. Но не на поссать, а нормально, те же 2ч. отдохнуть.