Правда ли что ссдшники портятся от частой перезаписи файлов?

Купил ноут с ссд, узнал от друга-программиста что ссд быстро выходят из строя если часто перезаписывать файлы. Правда ли это? Насколько быстро примерно? К счастью в ноуте есть слот под доп диск, я вот думаю, мб туда хдд купить?