Я ооочень много времени проводил за компом, что начало сказываться на повоночнике и самочувствии в общем. Начал выходить на улицу, гулять, но это быстро надоело, у нас не очень много интересных мест, все обходил, надоедает видеть одно и то-же, да и гулять без цели тоже надоело. Какое-то время выходил на баскетбольную площадку, но тоже приелось за п…
никак, ты просто ходишь бродишь и всё, включи музыку в наушниках и иди на автопилоте
Больше для самоубийц.
Поддерживаю. Мозг расслабляет ппц и ходьба оч полезна, особенно, если в зоне зеленых насаждений
За пол года остоебёт - проверял в прошлом году.