Бросил по-пьяни года 3 назад, стаж 6-7 лет. Без подготовки, приложений или книжек.
Разговорились в подворотне с бомжом, он показывал фокусы с монетой. После он попросил закурить, и я понял, что вот это знак - отдать все сигареты и больше их не покупать.
Самое важное - это друзья и поддержка близких. В течение месяца я два раза порывался попросить у них сигарету, но они отказывали. Только это помогло мне не сорваться и перестать вообще иметь дело с никотином.
Бросил по-пьяни года 3 назад, стаж 6-7 лет. Без подготовки, приложений или книжек.
Разговорились в подворотне с бомжом, он показывал фокусы с монетой. После он попросил закурить, и я понял, что вот это знак - отдать все сигареты и больше их не покупать.
Самое важное - это друзья и поддержка близких. В течение месяца я два раза порывался попросить у них сигарету, но они отказывали. Только это помогло мне не сорваться и перестать вообще иметь дело с никотином.