Как победить игровую зависимость. Радикальный, но действенный метод. Плюс, моя история

Aloha! Сразу к делу. В игры я играю года эдак с 1999, т.е. лет с 8. До сих пор помню свой первый компьютер, на втором пеньке... Помню свою первую игру WarGames, RTS про войну роботов и людей... Помню какой у меня был азарт всегда ставить максимальный уровень сложности в любой игре и пересиливать себя проходя их полностью, не бросая на сложном уровне или боссе...

Со временем учебы становилось больше, старшие классы, подготовка к ЕГЭ, затем истфак... Времени на игры становилось все меньше, но играть хотелось по прежнему... В итоге, уровень сложно медленно но верно к году 2011 сполз до самого легкого из доступных... Навыки превратились в тыкву и случилась она, игра убившая во мне желание играть... MASS EFFECT 3!

Может вы помните миссию на родине кварианцев, в конце ее был бой со жнецом. Так вот, этого жнеца я пытался убить больше 5 часов! Я смотрел кучу видео на ютубе, пытаясь понять как это сделать, но мне не удавалось. И вот, когда в очередной раз я помер, у меня случился нервный срыв... Я орал во всю глотку и так колотил кулаками в стену что заработал множественные трещины костей обеих кистей! Плюс к этому я сломал указательный палец левой руки и кость повредила сухожилие этого пальца! Повредила так, что он уже 9 лет почти не гнется!

После этого с играми я завязал... Ну почти... Об этом ниже.

Далее я буду давать советы как избавиться от игровой зависимости, попутно приводя примеры из жизни. Предупреждаю, моя методика крайне жесткая и затратная!

Итак...

Я предлагаю три варианта действий в зависимости от того на чем и во что вы играли.

А) Отдаете даром вашу игровую коллекцию дисков, если вы геймер со стажем и застали дисковые времена либо дарим свой аккаунт Стима/ЕГС/ГОГа...

Б) Продаете свой мощный игровой ПК и покупаете обычный офисный ноутбук за 25-30 т.р. Конечно если вам не нужны мощности для работы, и компьютер вам нужен только для чтение статей в интернете и просмотра кинчиков.

Я применил именно этот метод! У меня никогда не было аккаунта Стима, но была огромная коллекция дисков, сами понимаете каких:) А в онлайн игры я никогда не сувался. Диски я просто подарил вместе с моим хорошим ПК (да, я его не продавал) одной многодетной семье с 8 детьми, старший из которых учился со мной в институте и не хило так помогал мне в учебе.

Здесь то же что и в пункте 1, только консоль нужно дарить а не продавать, т.к. для вас важен стимул понимания того, что игры и игровые устройства, т.е. консоли не принесут вам никакой выгоды, одни убытки денег и времени!

Таким людям нужно сделать главное - разорвать все связи с вашей любимой онлайн игрой! Для этого я предлагаю продать все что вы нафармили/надонатили в игре за годы потраченные на нее! Если в игре за продажу возвращается только часть ресурсов, то вы просто продаете все, уменьшая сумму средств, затем на все вырученное покупаете еще внутриигровых предметов, опять продаете снова уменьшая итоговую сумму и так до тех пор, пока у вас не останется лишь кучка бесполезных монет на которые ничего нельзя купить.

Именно этим советом воспользовался один мой друг, задрачивавший в Хартстоун.

После того как вы перестанете играть вас будет мучать страшное, сводящее с ума желание поиграть! Для этого вы должны:

Не посещать и тем более не читать ничего игрового, в том чисте и ДТФ!

В идеале вам нужно будет завести новый гугл аккаунт для ютуба, т.к. на старом в рекомендациях на главной вам могут рекомендовать ролики про игры.

Это самое страшное! Когда я бросил играть, уже через пару недель появилось жгучее, непреодолимое желание поиграть! Я сопротивлялся. Воздержание от игр сопровождалось головными и суставными болями, для которых не было причин, это была психосоматика. Меня бросало в холодный пот. Меня трясло. У меня были все симптомы наркотической ломки! И это главное доказательство того, что игры это психологический не химический наркотик!

Ломка будет возникать у вас периодически на протяжении долгого времени... У меня избавление от игровой зависимости заняло 3 года.

Такое состояние ломки у меня возникало поначалу раз в 3-4 недели. Затем оно стало возникать раз в 2-3 месяца пока не прошло. Каждый раз такое наваждение длилось от 3 до 6 дней! Признаться честно, мне не всегда удавалось с этим справится и иногда я скачивал какую-ниюудь мобилку и играл в нее полчасика! Но, однажды, у меня не возникало желания поиграть больше года...

Я понял... Я... ЗДОРОВ!

Когда я победил игровую зависимость, я снова начал читать игровые сайты, смотреть игровые ролики на ютубе, и понял, я пропустил много классных игр! Но играть мне уже не хотелось. Совсем! Вернее мне был просто не интересен сам процесс игры, но сюжеты пропущенных игр меня интересовали. И тогда я начал смотреть полные прохождения игр на ютубе, но быстро понял что это очень скучно, и в итоге перешел на игрофильмы. Начиная с того времени, а это конец весны 2015, я стал интересоваться не только ПК играми, но и консольными. Я пересмотрел игрофильмы по всем важным эксклюзивам Сони и Майкрософт, которые пропустил, и в которые так и так никогда бы не поиграл...

Закончив с играми у меня появилось много свободного времени, которое я трачу на кино, сериалы и чтение книг по истории...

У меня нет детей, но когда они будут я буду держать их от видеоигр на расстоянии пушечного выстрела! До 18 лет только игрофильмы! Когда вырастут сами решать, хотят они играть или нет.

Спасибо за внимание. Надеюсь мой опыт и моя статья поможет кому-нибудь избавиться от этой мерзкой зависимости...

Еще раз СПАСИБО!