Вы пьете воду?

Есть база, что очень важно пить обычную воду. Но как-то большую часть жизни пренебрегал этим. Сейчас, когда возраст стремительно приближается к 40, появилось желание хоть в каких-то аспектах начинать следить за здоровьем. Так уже несколько лет начал в течение дня выпивать один-другой стаканчик воды. Учитывая, что в целом со здоровьем все ок, каких-то изменений не заметил. Но думаю, что инициатива была положительной в долгосрочной перспективе.