До Нового года я был чиловым, а теперь

Как пришли в себя после выходных? Каждый рабочий день как пытка, где не дают спать и постоянно будят.
Прихожу домой, доползаю до дивана. Пробовал и спать часок и два, и не спать до позднего вечера, все равно просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть до утра