Сука, плюс 4кг за две недели, сажусь на диету опять
Объявляю неделю обжорства открытым
С 110кг спустился до 94 с августа, теряя в месяц 3-4кг, результатом очень доволен, отказавшись от сахара и еды после 6 получилось сбросить совсем уже охуевший жир, появились даже какие-то кубики на животе, спасибо планке каждый день по 3 минуты. Так что до 5 января даю себе возможность кушать все, что душе угодно
Так все что намного выше нормы сжигается моментально
Грубая подсчетка выявила, что у меня сейчас 10кг лишнего веса, то есть норма 87, а сейчас 97, хотя даже с таким весом на данный момент я смотрюсь худым, что заставляет сомневаться в этой самой грубой подсчетке