Сутки прошли! Состояние - вполне неплохое.

За сутки ни разу не подумал о куреве, ниии раазу. Да и сейчас, после плотного ужина не потянуло...

Касаемо кофе - не пил, но мысль проскакивала выпить чашечку американо... быстро на неё положил, а энергетики не пью уже как пол года. Что касается сладких газированных напитков - не думал о них вообще, да и тяги нет и не было.

Алкоголь также пролетает мимо, но вот честно, очень хотелось бы бокала холодного и хмельного пенного.

ОЧЕНЬ и очень хотелось сладкого - шоколадок, конфет, булочек, печеняк. Дотерпел до дома поел фруктов, халвы и мёда с чайком.

Вчера лёг пораньше. Перед сном выпил чашку ромашкового чая, надел маску для сна (имба) и на покой. Тяжеловато проснулся утром на работу, но завтрак отварил себе кашу, съел её с бананом и впервые за последние полтора года прошёлся до работы пешком. Что касаемо сна, на мой взгляд, в связи с бросанием потребления никотина будет очень тяжело засыпать первые недели две.

По плану завтра с утра на тренировку. На обратном пути думаю просто прогуляюсь на свежем воздухе в свой выходной день.

Спасибо тем, кому интересно, кто поддержал меня, искренне благодарен вам! Всем приятно провести выходные! Обнял!