Разгон 7500f.

Друзья, добрый день.

Подскажите пожалуйста, как правильно разгонять этот процессор ? Сам немного погуглил, вроде варианта 2- фикс и пбо . Фиксом или же через пбо эффективнее ? Когда делаю пбо +200 минус 20 курв, Частоты максимальные которые он возьмет в какой программе проверять ? (Читал при удачной курв, проц сам будет бустить наилучшие значения для себя ) или нет …?

Фикс поставил 5200 при 1.2. Вроде нормально работает. Температуры около 70 в тяжелых играх.

Буду очень признателен за подсказки , опыт личный и помощь в этом деле ))