Дома один хрен не получается нормально позаниматься ничем, только в зале:) максимум с утра отжаться и пресс и валик для спины:)
Ты дома при наличии турника, стен и пола можешь буквально все тело прокачать без проблем.
Дома один хрен не получается нормально позаниматься ничем, только в зале:) максимум с утра отжаться и пресс и валик для спины:)
Ты дома при наличии турника, стен и пола можешь буквально все тело прокачать без проблем.