Пытался восстановить данные с флешки кучей программ, но там какая-то херабора из нескольких файлов, какой-то хлам из папок пустых и неоткрывающихся нескольких файлов по 2мб

Я что то в восстановлении с флешек какими то общедоступными средствами разочаровался, даже после быстрого форматирования там по идее должно нетронутое лежать, список файлов выводит, но все нечитаемо, впезду, забил

И что ты хочешь?

Recuva пробовал?

Почитай мануалы, всё восстанавливается, сделай флэшку для проб. Чем больше ты пытаешься эту флэшку мучать, тем больше твои шансы стремятся к 0 восстановления.

Recuva прогнал?