Британские учёные доказали - игры в открытом мире способствуют релаксации

На самом деле британские и на самом деле доказали. Так что теперь на вопрос «Чё ты всё время играешь?» можно смело отвечать — это мой способ поправить психическое здоровье и отдохнуть.

В исследовании участвовало 609 человек: 50% мужчин и 47% женщин (нет, оставшиеся 3% небыли боевыми вертолётами, просто не указали свой пол). Средний возраст исследуемых — около 23 лет, так что речь идёт именно о молодёжи. Казалось бы — ты молод, ну какой стресс в таком возрасте? Однако удивляться не стоит, уже достаточно продолжительное время у молодых людей во всём мире растёт уровень тревожности (ещё бы, вы цену на недвижимость видели?).

Результаты были получены путём заполнения стандартной анкеты, при этом 32 человека прошли углубленное интервью.

Важно отметить, что исследование, в отличие от предыдущих похожих, касалось открытых миров: «Zelda: Breath of the Wild» или «Zelda: Tears of the Kingdom», Minecraft, Skyrim, Red Dead Redemption, Ghost of Tsushima и других. При этом в выборку не попали GTA и другие подобные игры, где требуется повышенное внимание.

И этому нашлось объяснение: как сообщили сами испытуемые, именно неспешный процесс исследования и глубокое погружение в мир позволили игрокам расслабиться. Практически все отмечали, что после игры чувствовали себя лучше и проблемы реального мира уже не казались такими тяжёлыми.

Ключевыми факторами достижения когнитивного эскапизма (отрешения от реальности) были неспешность повествования, свободный выбор передвижения, возможность заниматься тем, чем интересно, а не преследовать конкретную цель.

Так что не удивительно, что медитативные песочницы и всевозможные симуляторы настолько популярны. Людям нравится не просто отмывать виртуальные дома, строить фермы или заниматься исследованиями, людям нравится сам процесс релаксации, который запускается в таких играх. Как итог — заметное уменьшение уровня стресса.

Разумеется, как и всяком лекарство, игры в открытых мирах в больших дозах становятся проблемой, поэтому исследователи рекомендуют сочетать их с другими видами активностей. Но это характерно не только для Open World, а вообще для всех форм досуга.

P.S. Ещё у меня есть бессмысленные и беспощадные ТГ-каналы (ну а как без них?):

Про игры и игровую индустрию: https://t.me/gameprodev;

Мой личный, куда сваливается наука и всякое гиковское: https://t.me/deeplabscience.