30 лет равно смерть
Это пизда, малые. Во-первых, каждый раз когда я засыпаю случайно или хочется, но в 10 вечера (а не в 2 ночи, как обычно), мой организм меня БУДИТ через 3-4 часа сна. ВСЕГДА. Уснул в 8-9-10-11-12 вечера -- всё. Сон 4 часа.
Это пизда, малые. Во-первых, каждый раз когда я засыпаю случайно или хочется, но в 10 вечера (а не в 2 ночи, как обычно), мой организм меня БУДИТ через 3-4 часа сна. ВСЕГДА. Уснул в 8-9-10-11-12 вечера -- всё. Сон 4 часа.
В 30 было похожее. 110 кг, бессонница, если просыпаюсь в 3-4 утра то всё, не заснуть больше а ещё и первая смена на заводе была поэтому уже в 6 утра будильник ибо к 7 уже надо быть на заводе. Из-за бессонницы зрение упало ибо глаза высохли уже. В общем, похудел до 90 (камень в почке в сентябре ещё помог с этим), начал ещё больше ходить прогулки с женой и с собакой по 10-15к шагов (свежий воздух и всё такое). Плюс прописали ещё год назад по пол таблетки за 30 мин перед сном (Lorazepam 2.5mg) так уже пью по четвертине и то сплю крепко и зрение лучше стало хоть уже и не как прежде, в общем вес уменьшить нужно скорее всего, на ночь не есть не пить тяжёлое и попробуй курс снотворки ибо по себе знаю скоро мозги просто поплывут. Удачи.
Пиздец. Не хочу тебя огорчать, но придется. Врач твой мудила, у тебя теперь зависимость от него. Бензодиазепины лучше не пить больше месяца. Тебе надо было назначить 50мг кветиапина для сна и было бы все норм. Ищи нормального психиатра и выходи из зависимости, пока ещё хуже не стало.