Ложусь спать в 5 часов ночи. Почему это сознательный выбор
Я ненавижу утро. А особенно утро в северных зонах нашей необъятной. Потому что ты просыпаешься с утра и ты уже чувствуешь себя как кусок какой-то субстанции, ибо только проснулся, смотришь в окно - темно. И хочется спать дальше. Нет желания творить или что-то делать. Типичный morning average fan.
А теперь morning average enjoyer: просто скип утра нахер за счёт сна и пробуждение в 11 часов дня, когда уже на улице светло и в целом ты заряжен на работу и жизнь.
Плюс ко всему ночью тебя никто не отвлекает. Ты спокойненько сидишь себе, играешь в компик/консоль, делаешь что-нибудь в Unreal Engine, монтируешь видео. Т.е. ночью именно раскрывается какая-то творческая часть личности.
Поэтому утро - скип, ночь - welcome. Тем, кто работает с утра офлайн - здоровья погибшим.
А вы во сколько спать ложитесь?
Ясно, безработный
Самозанятый + ютубер:)
Ложусь в 22:30, встаю в 5:30, чтоб сбраться и успеть приехать к 7:20 на завод, что находится на другом конце города
Ник оправдан. Тяжко.
я обожаю утро, я хотел бы просыпаться как эти инфлюенсеры в 5-6 утра
я люблю момент утра когда так тихо и никого нет… но пока получается ток засыпать к 5 🥴🥴🥴
Я так пробовал и по книге "магия утра" около полугода как идиот вставал в 5 утра и сломал свой естественный режим. После этого имел проблемы со сном (неизвестность засыпания, сломанная рем фаза: спишь только 3-4 часа и просыпаешься) в течение следующих трёх лет.
В раннем просыпании нет абсолютно ничего особенного. Естественные физиологические склонности вашего конкретного тела несоразмерно важнее.
Зимой в этом есть смысл. Всегда фейспалмил, когда предлагают соблюдать режим и вставать всё время рано утром и ложиться спать в 11. РЕЖЫМ БЛЕАТЬ! Уже осенью поздней ломает, что уж про зиму говорить. Вставать, когда темно, это реально мной воспринимается насилием над организмом.