Нравится каша с утра, потому что она надолго насыщает, и до обеда не нужно переживать, что захочется перекусить
С молоком овсянку и порезанными фруктами типа банана яблока и сухофруктов. Ещё чуть чуть покрошить одну плиточку от шоколадки и засыпать хлопьями
Тоже так раньше думал, а по факту хватает на 2 часа, если занят физ трудом
Нравится каша с утра, потому что она надолго насыщает, и до обеда не нужно переживать, что захочется перекусить
С молоком овсянку и порезанными фруктами типа банана яблока и сухофруктов. Ещё чуть чуть покрошить одну плиточку от шоколадки и засыпать хлопьями
Тоже так раньше думал, а по факту хватает на 2 часа, если занят физ трудом