Как проснутся с утра ?
Встал 2 часа назад, час как сижу на работе не могу проснуться ,уже кофе выпил съел кусочек вкусного торта а проснуться не могу.... У кого какие ритуалы по подьему и как всё таки заставить организм проснуться?
Встал 2 часа назад, час как сижу на работе не могу проснуться ,уже кофе выпил съел кусочек вкусного торта а проснуться не могу.... У кого какие ритуалы по подьему и как всё таки заставить организм проснуться?
Главный ритуал по подъему это лечь до 21. Тогда в 6 легко встаёшь сам и без будильника
В 10 я выхожу с работы и хоть работа находится не сильно далеко от дома приезжаю я всё равно в 11 а то и позже из-за ночного транспорта, да можно и на такси но если я буду ездить на такси я не смогу с утра баловать себя тортиком...а это как то грустно