Сейчас пошла 6-ая неделя пользования оземпика, начал с уколов 0,25мл первые две недели, и вот уже 4-ый укол по 0,5мл делаю. Поначалу мне казалось, что фигня полная, ведь ожидаемый эффект отсутствия чувства голода оказался лишь притуплением. Но это как раз происходило только первые две недели, когда дозировка была маленькая. После перехода на 0,5, чувство голода практически испарилось. Что важно, лично в моем случае, отвращения к еде не произошло. Просто я мог поесть в 8 утра, а следующий прием пищи был уже в 8 утра следующего дня.
начинал с 80кг (рост 170), на сегодняшний день вешу 74,5.А что вы думаете про оземпик?Думаю, что это нормальный вес и можно было просто качалочкой раз в неделю обойтись
У меня друг недавно с ростом 175 с веса 105-110 дошел до 90. Без оземпа. А при таких параметрах, как у автора, это мда.
Какой нафиг нормальный. Чел 170, 80 это много для него.
Я 185 и у меня вес 82-84 для меня норм, а он небось как шарик был.
"Этот автор", если я не путаю временные рамки, года 3 уже активно худеет. Оземпик для него просто будет бустом к тому, чтобы скинуть вес. В чем собственно проблема того, чтобы ускорить процесс?
Ты серьёзно с весом 80 кг начал колоть какую-то фигню? Зачем? По-моему, лучше было бы просто купить абонемент в спортзал.
Мало купить абонемент. В спортзал ещё ходить нужно и заниматься
Зал бесполезен для сброса/набора массы, без простой диеты.
Правило очень простое.
Хочешь похудеть? Жри меньше калорий, чем сжигает организм.
Ну и качество веса тоже имеет значение. Можно и при весе 60 иметь тоненькие руки/ноги с минимальной мышечной массой, в результате чего все равно будет какой-нибудь второй подбородок.