Как спортивные тренировки меняют мозг человека в шести жизненно важных аспектах
Помимо физических, спортсмены обладают уникальным набором ментальных навыков, позволяющих им добиваться успеха в своих дисциплинах. Многочисленные исследования показали, что мозг спортсмена и даже фитнес-энтузиаста отличается от мозга неспортсмена, и сегодня мы затронем лишь шесть аспектов данного феномена.
А есть сравнительные, обзорные исследования пользы и вреда спорта?
Тут надо разделить профессиональный спорт (тренировки ради соревнований и победы) и любительский (тренировки ради хорошего самочувствия, похудения, набора мышц или просто удовольствия). Вы про какой?