Тормозят сайты

Обнаружил что днем, vk, хамстер, зона, сайт налоговой, сбер еле открываются, иногда приходится ждать по несколько минут пока прогрузится. Иногда с DTF такое, но не часто. А вот с vk, хамстером, и налоговой постоянно. VPN частично помогает поднять скорость.

Провайдеру звонил, он типо гвоорит у него все норм, нужно у вас проверять оборудование. Но нужно ли ? ща приедут собьют все настройки роутера, торрентов, vpn на компе. Их же вина да? Другие сайты норм открывает без задержек и когда vpn подрубают, то лучше робит. Ютую кстати норм робит с запретом, пробывал удалять и отключать запрет, но не помогает даже после перезагрузки и vk просто лежит, можно сказать. Торренты норм качает в полную силу и стим тоже.