Соответственно выбор или что-то +- уровня Процессор AMD Ryzen 5 7600X OEM [AM5, 6 x 4.7 ГГц, L2 - 6 МБ, L3 - 32 МБ, 2 х DDR5-5200 МГц, AMD Radeon Graphics, TDP 105 Вт] или +- Процессор Intel Core i5-13600KF BOX [LGA 1700, 6P x 3.5 ГГц, 8E x 2.6 ГГц, L2 - 20 МБ, L3 - 24 МБ, 2 х DDR4, DDR5-5600 МГц, TDP 181 Вт]
Однозначно AMD, тут и думать нечего :-) Память в идеале 6000 CL30 какую, там ещё тайминги ужмёшь, хотя в принципе и любая (или почти любая) 5600 должна больше 6000 гнаться. Я юзаю G.Skill Trident Z5 F5-6000J3040G32GX2-TZ5K, но тебе вряд ли нужны 64 гига, бери 32. Мамка - на B650 должно быть ок, по фазам питания 8+2 каких вполне норм, можно глянуть на ASRock B650M-HDV/M.2 как минималку, больше ASUS TUF Gaming B650M-PLUS не нужно. Кулер - любая двухбашенная конструкция в духе AK620/ID-Cooling SE-207-XT