Конечно, их лучше не есть, но все же! Рабочий метод!
Двигайтесь больше, пацаны. В этом залог успеха(плюс норм питание)
Питанием ты можешь срезать 1-2 тысячи калорий, а тренировками максимум 300-400.
Двигайтесь больше, пацаны. В этом залог успеха(плюс норм питание)
Питанием ты можешь срезать 1-2 тысячи калорий, а тренировками максимум 300-400.