Не всем поможет... Я вот не имею тяги к чипсам, шоколадкам, пирожкам, да и вообще к сладкому. Сидеть на одной гречке и овощах для меня не проблема. А вес всё равно не особо уходит. При том что и ем то я не много. Возможно если снижу до 1000 калорий в день, то возможно и начну сбрасывать... Но смогу ли я через пару недель в таком виде ноги переставлять?
Вот типичная ошибка. Ты посчитай свою норму калорий в день. Отними 20%. И ты будешь худеть. Если этого не произойдет, то тебе можно будет дать Нобелевскую премию как человеку, который научился сохранять энергию. Ты что процентов нажираешь свои калории тем или иным способом
Сходи проверься у эндокринолога, возможно дело в инсулине, проще говоря, наша природа устроена так, что организм из-за дефицита уходит в накопление, тут именно врач скажет в чем проблема, может у тебя объем тела уходит, а масса стоит из-за того что мышечная набирается, но если ты говоришь, что ноги сохнут, то есть опасения что проблема именно со здоровьем
Не всем поможет...
Я вот не имею тяги к чипсам, шоколадкам, пирожкам, да и вообще к сладкому.
Сидеть на одной гречке и овощах для меня не проблема.
А вес всё равно не особо уходит. При том что и ем то я не много.
Возможно если снижу до 1000 калорий в день, то возможно и начну сбрасывать... Но смогу ли я через пару недель в таком виде ноги переставлять?
Вот типичная ошибка. Ты посчитай свою норму калорий в день. Отними 20%. И ты будешь худеть. Если этого не произойдет, то тебе можно будет дать Нобелевскую премию как человеку, который научился сохранять энергию. Ты что процентов нажираешь свои калории тем или иным способом
Физику не обманешь, если будешь сжигать больше, чем потребляешь, то не похудеть не сможешь.
Это щитовидка. У меня та же история. Пью фарму уже второй месяц, вес потихоньку сбрасывается. Так что сходи к врачу
Сходи проверься у эндокринолога, возможно дело в инсулине, проще говоря, наша природа устроена так, что организм из-за дефицита уходит в накопление, тут именно врач скажет в чем проблема, может у тебя объем тела уходит, а масса стоит из-за того что мышечная набирается, но если ты говоришь, что ноги сохнут, то есть опасения что проблема именно со здоровьем
Щитовидку проверял?