Я не хочу жить
Я устал от всего. Мне ничего не приносит удовольствия. Всё одно и то же. 10 лет хожу к психиатру и всё бессмысленно. Ничего не помогает. Каждый день мысли об РКН. У меня в голове творится просто ад кромешный. Думал, что отвлекусь с помощью новой ЕА ФС 25 и буду в неё задротить, но меня все обыгрывают.Пью клоназепам и сплю по 17 часов.
Сдай анализы, общий анализ крови, проверь свою гормоналку. Заведи режим добавь активности физической ( на свой вкус то что тебе более нравится). Да сначала будет очень тяжело. Но через несколько месяцев тебе станет намного лучше. Ставь небольшие задачи которые ты можешь решить в течении недели, они помогут стать увереннее в себе. Попробуй наладить питание, просто хотя бы ради интереса посмотреть что из этого выйдет. Раз у тебя нет смысла жить, почему бы не попробовать все равно ничего не теряешь. Потом как пройдет время добавляй себе то, что ты всегда хотел сделать, например сходить куда-нибудь или книжку почитать, может язык подучить. И так мелкими шагами сам не заметишь как все изменится в лучшую сторону. Главное помни что небольшими шагами. Ничего не придет сразу, нужно потерпеть. Зато потом будет легче, так как будешь осознавать что каждый день ты становишься чуть лучше. Когда мне пришлось из за обстоятельств переехать в другой город и грубо говоря начать жизнь заново я впал в дикую депрессию. Решил вымещать злость в зале. Занялся собой и действовал по плану как описал выше. Мне очень помогло