Локоть начал болеть) Кто в спорте - подскажите
Короче тренируюсь уже лет 10. В приоритете были тренировки со своим весом и немного зала, в последнее время с французских отжиманий перешёл на французский жим штанги стоя - начались неприятные ощущения в локтевом суставе во время подъёма веса, в чём причина?
Потому что французский жим в целом вреден для локтей, особенно с большим весом. Можешь попробовать делать его с 1 гантелей сидя на скамье скотта.