Посоветуйте игры от ярости. Часто случаются сильные всплески ярости до неконтролируемого состояния, когда начинаю бить бетонные стены, а голосовой аппарат выдает лишь боевой клич берсерка. Охота перемолотить в труху всё живое, что встаёт на пути, невзирая на последствия. Успокаивающие мысли, техники дыхания и прочая поебень не помогают.
Повесить дома грушу боксерскую. И в VR много драк, которые позволят выплеснуть физическую энергию.