Как стать таким же? Программа тренировок, может рыбий жир надо попить?

Семя Императора. Каждый день натощак

https://youtu.be/RHXovscxy24?si=gDM0Y7UYcP2OU3WK

Короче: вынимаешь скелет, мышцы, сосуды и заменяешь на новые. Дело пары дней

Вернутся год назад когда тебе было 14 и пройти спецподготовку

Всего лишь нужно отказаться от шампуня