Не используйте программы типа CCleaner. Это во первых бессмысленно, во вторых может сломать реестр в третьих есть большая вероятность поставить вместе с ней себе троян или малварь. Если хотите заниматься обслуживанием системы, то  в виндовс встроена программа дефграментатор дисков и программа по очистке дисков от временных файлов, используйте их время от времени и все у вас будет в порядке. Также в Виндоуз неплохой антивирус, так что в принципе другой и не нужен. Главное периодически делайте обновление системы, чтобы скачивались новые антивирусные базы.