Как перестать деградировать и начать концентрироваться на одной задаче доводя ее до конца ?

Давно заметил мне стало прям пипец как тяжело доводить дела до конца. И ладно бы это только работы касалось (Хотя работа тоже важна емае) , мне даже тяжело себя заставить пройти до конца начатые игры. Начинаю играть в новую игру и на определенном моменте тупо забиваю на нее.