У меня получился такой итог, что в целом привык пить без него, но понял, что сам вкус чая не является сладким, он либо травянистый, либо горький, и мне в целом не оч такой вкус.
Пить можно без сахара только в том случае, если что-то хаваешь, ну или сто проц без него, если сладкое.
Просто же пить чай таким не очень вкусно, что даже желания нет, поэтом…
С утра только сваренный в турке кофе, с молоком и без сахара *уже лет 15.
Еду не солю почти. Сахар есть в произведенных продуктах. Насчёт соли - минералки полюбил с солью *натрий 2-3к