Дневник еды / Едовой дневник / Дневник потребления еды (день 2)

Извините, но не смог придумать более оригинальное название.

Я в Петербурге уже две недели и все это время я довольно некачественно питаюсь: шоколад, стритфуд, фастфуд. Мне кажется, что это одна из причин "неважного самоощущения". А еще в таком формате я как будто бы слишком много денег трачу, не получая при этом какого-то особого удовольствия. Поэтому я решил попробовать вести дневник потребления еды.

- арахисовый батончик из вкусвилла

- пачка творога (180 гр) + немного сметаны

- вареный рис + 2 вареных яйца

Я не выходил из дома, поэтому соблазнов поесть что-то на улице у меня не было.

К творогу со сметаной я отнесся как к перекусу и ощущения, что я проебываю какую-то вкусную еду "где-то там - на улице" у меня не было.

Я люблю вареный рис + вареные яйца, поэтому во время еды не чувствовал себя так, будто бы чего-то лишаю себя и не ел через силу. Было довольно вкусно.

Из небольших минусов - это то, что я немного разучился варить "обычный" рис, потому что привык к пакетированному. Разницы в них никакой, но с пакетированным нет проблем когда ты задумываешься о том достаточно ли ты воды налил в кастрюлю или мало? Просто вытаскиваешь пакетик через 15 минут.

Сейчас уже почти час ночи и мне захотелось есть, но дома уже нет еды и на улицу я уже не пойду. Так что видимо "вот так". Ну либо доем сметану, которая осталась от творога