Регулярно. Как говорится, в небольших дозах полезен даже яд. А тут кроме пользы, только больше условной банки за сутки может быть вредно, ну или при индивидуальной непереносимости компонентов. ТакЩемТа странный вопрос, ещё б спросил про отношение к ГМО , вот пальмовое масло - это лютый трэш, а надпись "без ГМО" на продуктах раздражает как не в себя.
Я за здоровое питание, а не отсутствие размышления головного мозга предрассудки