Работа из дома: ожидание и реальность.

Всем доброго времени суток. Недавно попалось горячее обсуждение удалёнки в ВК, решила поделиться своим опытом работы из дома. Возможно это поможет некоторым кто хочет уйти на удалёнку, принять для себя решение.

Я начала работать достаточно рано, в 14 лет. За весь свой трудовой опыт я поработала более чем в 10-ти местах, почти всё это была работа с людьми, которая изрядно потрепала нервы. Были и скандалы, и оскорбления, даже угрозы жизни. Я всегда была достаточно социальным человеком, активным экстравертом, всегда участвовала во всяких движухах, легко начинала или поддерживала диалоги с покупателями. Но в 2022 году, после пандемии меня резко в голову ударили мысль "Я устала от людей, я хочу работать из дома".

И вот в 2023 году у меня появляется такая возможность вместе с переездом на пмж в другой город.

Первое о чём стоит сказать, удалёнка будет полностью, ну или частично зависеть от вашего работодателя.
Я слышала разные условия труда в плане контроля работы в течении дня за сотрудниками. В моём случае у нас просто рабочий чат, в котором ты в течении дня получаешь задачи, отчитываешься в конце дня ну и конечно онлайн собрания которые тоже проходят по индивидуальным расписаниям каждой компании.

Второе, работа из дома это про самодисциплину. Никто кроме вас не примет решение о вашей продуктивности, а также о том, во сколько начать рабочий день или не проспать.
В некоторых компаниях гибкий рабочий день, из-за чего можно начать работать в разное время суток (ну или в допустимое время работы основного офиса). Таким образом я могу начать свой рабочий день в 8 утра, или в 6 если имею планы на вечер.

Так как я выше писала что всю жизнь была экстравертом, в последние годы меня прибило и я стала менее социальная. Нет, я не разучилась общаться с людьми, я их не шарахаюсь, но мои нервы уже не выдерживают с ними работать, а вот работа из дома для меня это благодать)

Во-первых, это возможность всегда перекусить: завтрак, обед, чай, полдник и прочее, сколько необходимо ешьте, под рукой всегда домашняя еда и никогда не будете жаловаться на Гастроэнтерит. К слову до работы из дома последние 2 года я постоянно страдала от обострений и меня даже увозили в больницу.

Во-вторых если у вас дома есть пушистики, вы всегда можете уделить им время, а если они ещё и бояться быть одни, то вы всегда рядом и всем спокойнее.
Почему я сделала такой акцент на фразе "бояться быть одни", дело в том что у меня 2 кошки, я писала об этом в посте-закрепе, и одна из них оооочень трусливая. Она боится незнакомых людей, стука в дверь, звонка в домофон и прочего. А когда я переходила на удалёнку, я как раз переезжала в другой город, это был стресс для пушистиков и я была рада что мне предложила работу из дома как раз в этот период, что позволило мне быть с моими котиками после переезда немного погасить их стресс.

Третий + работы из дома заключается как ни странно, в отсутствии людей. Самое важное в этой работе то, что вы в своей зоне комфорта, вам не нужно напрямую общаться с коллегами, выбирать по утрам что надеть, ехать в общественном транспорте и тд. Ваш офис это ваша квартира, где вам комфортно.

Четвёртый очень важный для меня момент, это то что есть возможность немного сдвинуть рабочий день чтобы пойти к врачу. Да, если вам повезёт с начальством как мне, у вас будет возможность при болезни посетить врача (речь идёт не про больничный, а про обследования, стоматологов и прочее). Но из-за это вам придётся задержаться в своём "офисе" чтобы как и везде отработать пропущенные часы.
Пятое, есть возможность прилечь поспать. Я ооочень люблю дневной сон как перезагрузку, раньше часто спала на обеде. весной и летом в этом моя личная необходимость падает, видимо организм выходит из анабиоза.

И вот вроде всё так славно, казалось бы что может пойти не так? Но у всего есть две стороны.

Я для себя выявила не так много минусов, скорее это нюансы, но я всё равно о них расскажу.

Первое, лишний вес. Да да, из-за малоподвижного образа жизни вас могут настигнуть лишние кг. Я таким образом за год набрала 10 кг. И нет, я не толстая)) Я скорее всегда была худой, сейчас я вешу 62кг.

Второе, что кстати может повлиять на первое, это заболевания. Из-за большого количества работы на ПК, могут развиться как остеохондроз, так и туннельный синдром (заболевание кистей рук). Я столкнулась и с первым и со вторым, первое прошло само собой когда начала делать ежедневную разминку в течении дня, а вот со вторым я мучаюсь уже более 4х месяцев, официальный диагноз тендовагинит. Сухожилия не выдержали нагрузки в быту, видимо как раз из-за её нехватки во время рабочего дня на протяжении года. Лечится такое заболевание долго, а боли сопутствуют постоянно. Мой вам совет, проконсультируйтесь со специалистом заранее, чтобы знать какая профилактика необходима, чтобы не быть как я, потому что мне про такое никто не рассказывал)

Почему я сказала что второе влияет на первое? Потому что из-за травмы руки например, вы не можете пойти в зал, или кататься на велике по вечерам, а я обычно летом катаюсь почти постоянно, да и вот уже кроссовки были куплены в зал, а в итоге имеем руку в бинте.

Не знаю как много удалёнщиков сталкивались с этим, но я постоянно смеюсь с таких ситуаций)
Мой коллектив всегда знает что я ушла куда-то по врачам или ещё каким то срочным делам, но тем не менее мне могут написать что есть срочная задача. Спустя год работы я очень полюбила коллег и знаю что никто меня палкой бить не будет, но первое время было страшно оказаться на кассе в Пятёрочке с молоком и яйцами, и получить сообщение от руководства "СРОЧНАЯ задача".

Ну а в завершение хочу подвести итог. Если вы интроверты, любите посидеть дома, то удалённая работа подойдёт вам в 90% случаев. Куда же остальные 10%? А они идут на индивидуальные условия труда в каждой компании. Не везде есть лояльное начальство, понимающие коллеги, или отсутствие тотального контроля работы.

Занимайтесь спортом: зал, бассейн. пробежки, велосипед, чтобы не разжиреть и не задубеть. Я вот пока в зал не хочу, сижу на не строгой диете (чтобы именно жир не набирался).

Старайтесь не сбивать режим, работайте днём, а ночью спите. Есть всякие совы и жаворонки, но поверьте, наш организм всё равно истощается если перевернуть сверху наголову режим сна и бодрствования. В редких случаях людям так жить комфортно, но чаще это сказывается на сердце, мозге и нервной системе.

Ну и самое главное, любите свою работу, чтобы она не была как каторга только ещё и дома.

Компенсируйте отсутствие социальных контактов, если конечно для вас это важно. Гуляйте с друзьями, общайтесь онлайн за играми например. Я часто замечала после трудового дня, речь перестраивается на профессиональный язык и потом друзьям не могу нормально что-то рассказать))

Буду рада если кто-то имеет опят работы из дома и захочет поделиться личными +-, интересно посмотреть кто как воспринимает удалёнку. Ну а также возможно я что-то упустила.