После работы всегда иду на прогулку на час-полтора минимум. Хорошая разрядка и перезагрузка. Просто иду и слушаю музыку. Возвращаюсь домой бодрый и готовый решать какие-то домашние дела. Кайф короче и сплошные плюсы. Пока эту привычку себе не привил, то приходил домой и по часу просто сидел на диване и втыкал в никуда.
После работы всегда иду на прогулку на час-полтора минимум. Хорошая разрядка и перезагрузка. Просто иду и слушаю музыку. Возвращаюсь домой бодрый и готовый решать какие-то домашние дела. Кайф короче и сплошные плюсы. Пока эту привычку себе не привил, то приходил домой и по часу просто сидел на диване и втыкал в никуда.