Как только просыпаешься идешь в холодный душ
И больше желания спать не будет

будет брат, просто сначала через силу, а потом привыкнешь, а ты про то, что силы воли не будет, тогда да, без этого никуда

Куча хронических болячек лечится бегом. Когда это поймёшь поймёшь и остальное.