D3 600ME? Мне врач 10000 назначил, но у меня дефицит, а для профилактики посоветовал 5000 пропивать, но это я. Любые таблетосы лучше через врача пить, а не себе назначать, а то я D3 до этого пил половинку 2000, а мне это вообще мимо)
нет, конкретно по витамину д - ты делаешь анализ, видишь дефицит, покупаешь себе 5000 (10к за раз много, лучше 5+5 в день). через пару месяцев еще анализ, ну и потом поддерживающую дозу или еще 5-10. Нафига тебе врач здесь?
калий смотришь по продуктам, сколько получаешь - если мало - покупаешь магний нормальную форму. врач зачем?
а то я D3 до этого пил половинку 2000, а мне это вообще мимо)
так у тебя был дефицит, 2000 его не уберет, конечно мимо
D3 600ME? Мне врач 10000 назначил, но у меня дефицит, а для профилактики посоветовал 5000 пропивать, но это я.
Любые таблетосы лучше через врача пить, а не себе назначать, а то я D3 до этого пил половинку 2000, а мне это вообще мимо)
Да, 650Ме — это развод на доллары :)
Даже детям нужно в районе 800Ме в сутки, но вначале сдать анализы!
Любые таблетосы лучше через врача пить
нет, конкретно по витамину д - ты делаешь анализ, видишь дефицит, покупаешь себе 5000 (10к за раз много, лучше 5+5 в день). через пару месяцев еще анализ, ну и потом поддерживающую дозу или еще 5-10. Нафига тебе врач здесь?
калий смотришь по продуктам, сколько получаешь - если мало - покупаешь магний нормальную форму. врач зачем?
а то я D3 до этого пил половинку 2000, а мне это вообще мимо)
так у тебя был дефицит, 2000 его не уберет, конечно мимо