Вопрос по подключению ПК к телевизору

Имеется монитор 144 Гц, и телевизор с 4К 120 Гц (работает только 4К 60 Гц, потому что в 2060S только HDMI 2.0)

Ситуация вот какая: пока подключен телевизор по HDMI, при этом выключен, на мониторе проскакивают микрофризы, вообще рандомно, даже на рабочем столе. Только я вытаскиваю кабель из видеокарты, все как по маслу, и даже намеков нет на фризы.

Сначала думал что из-за какой-нибудь программы, удалял, винду переставлял, но сегодня разобрались что это из-за самого подключения.

Собственно вопрос: можно что то сделать, чтобы не приходилось каждый раз вытягивать кабель, и пользоваться по необходимости?

Все думаю, что это из-за видеокарты, и надо бы перейти на 30 или 40 серию, как раз из-за HDMI 2.1, или новее, но пока бюджет не позволяет)