Как же мне всё это насточертело... Котёнок на меме идеально описывает моё сегодняшнее ментальное состояние. Как же все таки тяжело быть мужчиной... Нужно всегда нести ответственность за тех слабее тебя, всегда самому помогать решать чьи то проблемы, а у тебя ещё и своих целый вагон и маленькая тележка, а ты... А ты так уже от всего этого устал... Х…
Какие-то упадки настроения и усталость могут возникать, конечно, и это нормально - но если это систематическая история про перманентный дискомфорт, то нужно искать и решать коренную причину. От мужчин действительно нередко ждут большего - но всегда нужно помнить, что это твой выбор участвовать или нет в этой гонке за чьими-то ожиданиями. Если это участие не от желания, а от призрачного «так положено» - то сломаться так действительно недолго - даже если сейчас кто-то близкий тебя успокоит как ты хочешь, на долгой дистанции шансы сломаться повышаются. Поэтому я бы начал с того, что попробовал разобраться: а кто возложил эту ответственность и почему ты продолжаешь нести ее, если это не твой выбор? Что плохого для тебя произойдет, если ты ее с себя скинешь - и так ли это хуже, чем жизнь без удовольствия в постоянном напряжении?