Сходи к психологу, это первое что тебе сделать надо. У меня точь в точь твои мысли были месяц назад. Я пока никуда особо выбираться не стал типа клубов настолок и прочего, но хотя бы перестал загоняется. А с людьми новыми тебе видимо не интересно раз ты их никуда пригласить не пытаешься