Статья удалена

Будильник. Давно забыл, что такое "выспаться". Даже на выходных, когда будильник не ставлю, сплю часов 6-7 максимум всё равно.

Если ты привыкла спать по 8-10 часов, то от привычки можно избавиться только дискомфортом

Васкока?

Комментарий недоступен

Всё очень просто: я встаю в 5:50. Нихуя не высыпаюсь, но встаю

Ложиться нужно в 12 минимум, а то и раньше