Как справиться с выгоранием?

Навалилось много неотложных и внезапных дел, все валится из рук и не знаешь, как быть, что делать да и вообще с чего начать... Знакомые чувства? Меня сегодня вновь посетили. Наверняка из-за осени. Но слезами горю не поможешь, поэтому вот мои рецепты избавления от такого рода состояний:

33