Ну, вообще, странный режим, лучше расскажи где ты такой шизоидный режим нашел. М?
Вообще нормальный режим это спать 6-8 часов в сутки, недавние исследования говорят, что 7 часов в сутки идеально.
Твой режим это депривация сна. По сути это просто развлечение для детей(взрослые так уже не могут😅), ведь никакой улучшенной мозговой или физической активности ты не получаешь, к тому же наносишь себе вред.
Но раз ты долбаеб, то советую еще жрать рыбий жир по 8-12 таблеток в день, ахуеешь, каким заряженным будешь. 😎