Кстати да, лет 5 назад как-то забрёл со своими 150 кг до эндокринолога, у меня преддиабет нашли, но благо успели нормализовать всё. На диете #5 (которая по сути просто список рекомендованных и не рекомендованных продуктов) и глюкофаже (да читы, немного, сильно сбивает аппетит) до 100 скинул месяцев за 8.