Посоветуйте, чё с оперативкой делать

Короче, не так давно собрал комп и зажопил сразу тыкнуть 32гб оперативки, и сейчас кажется, что её не хватает. Какие-то периодические статоры бывают, тормозят разные процессы в мультизадачности, а загрузка оперативки всегда на 100%

66