Как вывод, хочу сказать что для меня самый оптимальный способ это первый поскольку он даёт лучший эффект в плане индивидуального восприятия. Да я не затрагивал в статье всякие "зарядки для глаз " и графики время отдыха - работы за монитором или смартфоном, так как про это все и так знают (и очень часто ленятся это делать да и не всем это подходит) Понятно что все мы разные и может быть кому то упомянутые в статье способы уменьшения негативного воздействия для глаз, не подойдут. Но я все равно решил о них рассказать, потому что летом во время сильной жары, проблема "сухих" и усталых глаз довольно актуальна нежели в другие времена года.
Норм че
Читать не буду, но лайк поставлю
Этим самым ты даешь глазам отдохнуть. Так что косвенно ты все же усвоил один из способов снятия усталости глаз)
П.С. За лайки спасибо.
Комментарий недоступен
Если что, исследования не показали никакого значимого эффекта от этих желтых фильтров на глаза. Для сна тоже нет разницы.
Гораздо полезнее уравнивать яркость окружения и экрана, чтобы они друг от друга были близко, а не сидеть в темной комнате с монитором выкрученным в 100.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Вижу сталкер - жму "скачать"