Как правильно удалить антивирус (ESET internet security) с компа и вернуть Windows Defender?

Я некоторое время назад узнала, что всякие антивирусы не нужны, достаточно Windows Defender, но я этого не знала, когда этот антивирус мне ставили на комп. Помогите правильно слезть с иглы. Пост создала, потому что, похоже, с этим будут проблемы.

Я стала заранее гуглить про удаление антивируса с компа и наткнулась на то, что судя по всему, у людей часто возникают проблемы с активацией Windows Defender после удаления антивируса. Защита от угроз может быть серой и не давать себя включить, ошибки какие-то возникать при попытке включить и тд.

Происходит это якобы из-за того, что антивирусы какие-то службы удаляют/заменяют, когда ставятся, но когда ты антивирус удаляешь, эти службы майкрософт не восстанавливаются.

Еще вопрос в том, как правильно удалять антивирус мой. 3 опции я нагуглила, но не знаю, как правильно, потому что кто-то пишет, что не полностью при каком-то варианте у него удалялся антивирус и какие-то службы его продолжали работать.

1) Удаление через приложения и возможности (в параметрах - приложения)

2) Удаление через программы и компоненты (в панели управления)

3) Удаление с помощью программы от ESET, которая вообще предназначена для удаления других антивирусов, чтобы от них потом поставить (но якобы и этот антивирус удаляет)

Если тут кто-нибудь сталкивался с ситуацией, когда вам пришлось антивирус удалять, а потом обратно Windows Defender активировать, расскажите, как все прошло и каким образом удалять его правильно?