Инвестиции в старт рабочего дня. Как начать утро продуктивно?
Бодрый старт часто сказывается на настроении в течении всего дня. Обретя силы решить все сложные дела сразу и быстро, можно успеть разобрать основной массив рутины до того, как словишь усталость. Вопрос только в том, как организовать этот самый резвый старт?
Я чай с пирожками с утра на работе кушаю. Не знаю как влияет на бодрость, но пирожки вкусные.
Отличный способ повысить серотонин, а теанин в чае дает умеренный выброс дофамина)