Залочь ФПС под герцовку монитора.
Проверь latency памяти через Аиду.
Проверь температуры через HWinfo, включая температуры дисков, чипсета и vrm.
Попробуй играть с выключенным defender-ом, он любит рандомно диск чекать.
Пабг любит фризить.
Приостанови автообновление.
Выруби всё лишнее (торренты, стим, программы от производителя материнки, афтербернер, выключи оверлей гыфорс экскрементс).
Дождись, когда местные приползут с работы и напишут свои варианты. Утро в мск, йоманарот.