Что бы вы делали, если вам через 2 недели в армию?
Правда, что в 2020м в армии запрещены телефоны? Какие книги можно взять?(хочу Дейла Карнеги, но вдруг нельзя) Что с питанием, сном и физ. нагрузками? Нужно ли шить белые полоски на воротник и каждый вечер стирать вещи?
ВАЖНО: какие есть виды упражнения, чтобы занять небольшой промежуток времени? Типа мьюинга, техники расслабления по квадрату, медитации, пальчиковой гимнастики, упражнений для глаз - что-то подобное, чтоб не деградировать в свободную минуту, а становиться чуточку лучше.
Начнем по порядку.
1. Телефоны запрещены, но на словах, все зависит от части и того куда ты попадешь. Как повезет, некоторым плевать и разрешают пользоваться , некоторые строго по уставу при обнаружении взымают и отдают родственникам либо по окончанию, так же практикуют ареду и тд для звонков соцсетей и тд , аренде подвергается и твой личный телефон если он у тебя при себе, то есть можешь выкупить время на использование в укромном месте.
2. Питание хреновое везде но больше зависит от удачи и части в которую попадешь.
3. Сон строго по распорядку.
4. Физ нагрузки по распорядку и настроению старшин.
5. Мьюинг лучше протекает в противогазе и костюме ХЗ, прогресс ощущается лучше на 9 км пробежки вокруг части.
6. Учсь технике расслабления по кругу, и вовремя пробежек и маршей. Квадраты в устав не входят.
7. Пальчиковую гимнастику будешь практиковать в 6и кг берцах.
8. Упражнения для глаз - научись спать с открытыми глазами, мало ли , что произойдет ночью или во время кумара.
9. В свободное время старайся не сойти с ума и сдружится с соц. обстановкой вокруг, найди себе соратников и держитесь в стае, так проще выжить.
10. Боятся морального опущения не стоит, бойся опущения шваброй и другими продолговатыми предметами.
11. У тебя будет много времени на обдумывание дальнейшего жизненного пути, а самая большая мотивация это продолжить полноценную жизнь после.
P.S: Но самый здравый вариант это найти способ откосить и потратить время на более важные вещи.
Не, ну правда же. Тюрьма какая-то лайт-версия...
10. Боятся морального опущения не стоит, бойся опущения шваброй и другими продолговатыми предметами.Пусть сразу тренируется сушить крокодила
Комментарий недоступен