ВАЖНО: какие есть виды упражнения, чтобы занять небольшой промежуток времени? Типа мьюинга, техники расслабления по квадрату, медитации, пальчиковой гимнастики, упражнений для глаз - что-то подобное, чтоб не деградировать в свободную минуту, а становиться чуточку лучше.
Комментарий недоступен
В прикроватной тумбочке военнослужащего хранятся туалетные и бритвенные принадлежности, принадлежности для чистки одежды и обуви, носовые платки, подворотнички, банные принадлежности и другие мелкие предметы личного пользования, а также книги, уставы, фотоальбомы, тетради и другие письменные принадлежности.